神奇的四指按摩-第4章

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　　经常耳鸣的人，通常都是气不足或是不通畅，导致耳内血液循环异常，严重的话，引起脑内血液循环异常，就会出现眩晕想吐的现象。
　　从经络来看，耳朵有小肠经、胆经、肾经以及三焦经通过，耳内功能不佳，象征这些经络气血循环都受到影响。因此容易耳鸣的人往往也伴有消化系统的毛病，常常会感到胆怯、畏惧、情绪容易紧张。特别遇到紧急状况或是压力大时，如果又睡不好、休息不够，肝胆劳累，眩晕症就会跟着发作了。

面部（2）
●　四指按压点
　　●　平日保养
　　多听轻柔音乐和缓心情，保持轻松愉快的生活态度，照季节饮食，注意肠胃保健；可以利用艾草条以灸的方式补气（灸背部的肚脐对应点，即命门穴；肾俞穴和丹田，即关元穴）。尽量少吃安眠药，以免血液变酸导致气行不顺。
　　过敏性鼻炎
　　由于现代外在环境的骤变，不管是天气、空气还是日常生活所接触的物品，都潜藏着引发过敏性鼻炎的因子，所以鼻子过敏的人多如雨后春笋。
　　我个人也是一个“大过敏”，从小就有严重的鼻过敏现象。在台湾地区，容易因为霉菌或是尘螨而感到不适；在加拿大，则容易因为花粉而引发过敏。二三十年来，我几乎是天天起床就开始打喷嚏、流鼻涕，连平日讲话也都带着浓浓的鼻音。我也曾经长期服用抗组胺等药物，但结果是吃药才有效，药一停便又复发，症状始终没有彻底改善。
　　直到学习经络理疗之后，我才发现自己过敏的很大原因是气血阻塞，加上休息不够，终日因为失眠而精神恍惚，所以才会导致严重的过敏性鼻炎。
　　现在，我每天起床便开始按摩手肘关节下的四指点（即喙突穴，打喷嚏时肌肉用力最厉害之处，也是最易阻塞之处），另外再加喝一点温热开水，让气血循环更为畅通。至今，已经将近十年，我的过敏性鼻炎几乎很少再犯。即使偶感不适，应用相应的四指点的按摩也能立刻缓解。
　　一二十年前，有些医院耳鼻喉科或是小儿科经常高挂牌子，强调有效治疗过敏性鼻炎。众所周知，过敏性鼻炎或是其他的过敏都不是药物可以根治的，因此标榜治疗过敏性鼻炎的诊所也就越来越少了。
　　过敏症状通常是因为抗体为了保护身体，而对外界物质产生的激烈反应。过敏性鼻炎多半是因为鼻黏膜为了抵抗花粉、霉菌或是尘螨等外来物，因而引发流鼻涕或是打喷嚏等反应。西医的治疗方式往往是利用口服或是喷雾性药物予以脱敏，长期下来，不免有伤害肝肾以及造成鼻黏膜松软无法复原的副作用。
　　从中医的角度来看，过敏是因为七情（精神紧张）、六欲（外在环境压力）、饮食不当以及过劳等原因引起，特别是关节淤塞的人，往往更易因为气不顺而导致过敏。
　　●　四指按压点
　　●　平日保养
　　保养方式以补气为主，应经常进行正确的深呼吸；多进行关节运动以及全身关节按摩，平日可多按摩上述两处四指点，特别是清晨起床或是感觉过敏发作时，按压手肘关节下四指点（即三焦经沿在线非正经穴位之喙突下四指点，见上图）可明显见效。
　　气喘
　　我的气喘病史长达二三十年，打从我出生几个月开始，父母就常常被我的气喘吓到。年幼时，每次打预防针，不消半个钟头，我便会开始气喘。甚至曾经因为气喘而呈现意识不清的状态，所幸当时有精通经络理疗学的舅舅在，硬是用穴位按摩的方法把我从鬼门关救了回来。
　　之后的成长过程中，我偶尔也会因为外在环境引发气喘，状况始终不见好转。但是练了气功和学习经络理疗之后，靠着平日的保养和运动，气喘几乎不再找上我。
　　和过敏性鼻炎一样，气喘来自精神层面、饮食以及环境、气候等。此外，疫苗也是引发气喘的原因之一，特别是现今的孩子打的疫苗越来越多，不仅造成幼儿自体免疫能力下降，同时也造成越来越多气喘儿。
　　若是家中有孩童气喘发作，建议先不要紧张，搓揉或热敷大椎穴以及脊椎第十七节（即督脉之命门穴，大椎穴往下六个四指幅位置），加上按压定喘点（参见第74页），通常就会止喘了。

面部（3）
从中医角度来看，有气喘毛病的孩子通常造血能力比较差，掌管身体能源的肾经也较为虚弱，因此遇到外来物质时，便容易引发气喘，打了疫苗之后，也易因为肾虚而造成气喘。
　　●　四指按压点
　　●　平日保养
　　若没必要，尽量少给孩子打疫苗，特别是多种药剂混合的疫苗。平日多进行些舒缓的运动，例如关节体操等，并且不要在冷风中奔跑尖叫。早睡早起，好好吃早餐，空闲时可多多搓揉上述四指点。
　　打鼾
　　有一天，一位朋友在咨询经络理疗时，突然吞吞吐吐地问我：“晚上睡觉打鼾怎么办？”
　　这位朋友的体型略胖，生活压力大，经常熬夜，加上工作性质必须时常动脑，因此偶尔还借助安眠药才能入睡。他说老婆常常抱怨他的鼾声，但事实上他自己也睡不好，即使睡眠时间足够，也感觉昏昏沉沉。
　　我教朋友如何进行睡前自我四指按摩。后来他夫人打电话来感谢我，说朋友打鼾的症状已经有明显改善，他们夫妻之间的关系也因此增进不少。
　　确实，打鼾是许多人的烦恼，不过若认真论起，更困扰的往往是打鼾者的枕边人。
　　引起打鼾的原因很多，鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、扁桃腺肥大、悬雍垂肥厚等都可能造成鼾声连连。四十岁以上的中老年人，因为鼻腔和口腔的机能退化、肌肉松垮，较易在夜晚高奏交响曲；肥胖者则容易因为扁桃腺肥大及口咽肥大，导致呼吸道受阻而在睡眠时鼾声大作。
　　要改善打鼾，首先就是要先学会放松，外加改变生活习惯。有两处四指点可以放松身体，特别是头部最有效的地方。头部放松了，睡眠自然有好质量，也就不会再有如雷的鼾声了。
　　此外，睡前喝酒、抽烟、服用安眠药或是过于疲倦都可能导致喉部肌肉松弛，继而加入打鼾一族。
　　●　四指按压点
　　●　平日保养
　　多运动，特别是颈部关节运动，但禁忌三百六十度大旋转，可利用前后左右点颈来代替；避免在睡前饮酒、抽烟、服用安眠药，或是白天过于疲累。体型肥胖者，应控制体重，运动是最有效且健康的减肥方式。
　　咳嗽
　　我曾经在临床上遇到一位60多岁的妇女，她长期为咳嗽而苦，只要一吹到风，很容易就会咳嗽。严重的时候，仿佛五脏六腑都要咳出来似的。
　　这位妇女抱怨自己常常在快天亮时咳醒，而且只要开始进入秋季，症状也会变得严重。根据我的观察，她的咳嗽夹杂浓浓的痰音，很明显是因为肺湿，因此当凌晨三点至五点，身体血液流注到肺经时，她便开始排山倒海地咳，连带造成睡眠质量不好。
　　经过一段时间的四指点经络理疗之后，该妇女的症状明显改善，她很开心地向我道谢。但是我却认为要感谢的是她自己，因为她是个相当勤奋的患者，除了学习利用四指点止咳化痰，同时也非常认真地于每日睡前进行乳房根部下按摩，因此才能收到暖肺功效，改善凌晨咳嗽的症状。
　　咳嗽是身体的一种防卫作用，多半是因为气管或是支气管受到刺激而引起，偶尔也可能是因为心脏病或是肺部疾病。
　　若从经络来看，咳嗽常是因为“肠燥肺湿”（亦即身体水分代谢不正常，使水分聚集过多于肺，肺自然以咳嗽方式来疏导，此时与肺经互为表里的大肠经水分就会不足），肺经（呼吸道系统）有痰，调理时必须从大肠经调起。
　　此外，咳嗽也跟季节变化有关。特别是秋天气候干燥，肺经很容易在此时受到刺激，因而引发咳嗽或是痰多等症状，因此养生之道也常提醒我们秋季润肺的重要性，尤其是老人家更应注意。

面部（4）
●　四指按压点
　　●　平日保养
　　经常按摩运动大肠经经过的部位；睡前可将双手搓热，再搓揉两侧乳房根部下方；秋季可配合个人体质多食用润肺食物，例如梨、橄榄、洛神、苹果等具滋润功效的食物，另外可配合季节与五行的方法，比如吃蒸或生花生来培土（脾胃）生金（肺）。
　　牙痛
　　有一回参观展览时，巧遇一位朋友及其友人。朋友见到我喜出望外，急急忙忙地问我：“牙痛怎么处理？”原来是她的那位友人从前一天晚上开始牙痛，时好时坏，相当困扰。当场，我请他伸出左手（他的牙痛在右侧，治疗疼痛需在对侧进行，疾病则在同一侧治疗），在两处四指点进行按摩和指压。大约五分钟过后，他很惊讶地望着我说：“奇怪！好像不怎么痛了！”我告诉他：“如果你的问题不是因为牙龈发炎，而是蛀牙，那么这只能暂时止痛，你必须先去检查有没有蛀牙或是其他牙齿的毛病。”
　　我又问他最近是不是经常熬夜或是工作压力大。他笑着说，那段时间他为了看球赛，经常熬夜或是在凌晨两三点起床。我心想，难怪他说起话来明显气力不足。要知道，牙齿是很会挑时间出来兴风作浪的呢。
　　因此，我在教他利用四指点进行按摩减轻疼痛之外，也提醒他避免晚睡，若是逼不得已一定要晚睡，也应多多喝醋或是饮用*茶以降肝火，并且降低患病风险。
　　牙痛的成因最主要是蛀牙或发炎，若是蛀牙，经络治疗只能暂时止痛，根本方法还是需要请牙医诊治。
　　不过，从牙痛或牙周病倒可推断患者的肾气不足。因为从中医观点来看，牙齿属肾，肾属骨，牙齿是人体骨骼末梢。肾气不佳，骨骼不好，首先就是从牙齿开始出现状况，又因为肾气代表人体能源，因此，老化现象往往也从牙齿开始。想要拥有一口美丽健康的牙齿，还是要从养肾气开始。
　　●　四指按压点
　　●　平日保养
　　注意口腔清洁，定期进行口腔检查；避免过度劳逸，或是熬夜。经常进行下肢关节运动，强化身体底盘，可收补肾气之效。紧急疼痛，或是半夜突然疼痛时，可应用按压上述四指点缓和，若是恰有低周波电子穴道刺激器，效果更佳。
　　面神经麻痹
　　有一位男士因为面神经麻痹来找我，他告诉我，之前感觉头昏不适，直觉应该是感冒。前往看医生，吃了两天西药，头昏症状没有改变，半边脸反而变得僵硬，不太有感觉了。
　　所幸，这位男士的症状并不严重。询问之后，发现他的问题是由于长期劳累，发病前连续多日熬夜，才导致气血不顺，造成面神经麻痹。经过几次的经络理疗和四指点理疗，很快便恢复健康了。
　　不过我也提醒他，除了要经常按摩外，日后应尽量避免熬夜。特别是熬夜或是过度劳累，若是伴随有肠胃失调更应特别注意。一旦发生上述现象，表示身体已经发出警讯，很容易引发急性面神经麻痹，严重者有可能引起中风，不可不慎。
　　面神经麻痹患者会感觉半边脸突然不听使唤，甚至会有口水沿着嘴角流下来的现象。
　　从西医来看，面神经麻痹是因为面部肌肉神经末梢发生障碍，导致脑部中枢异常。在中医又称为“面瘫”，病因大多是因为脸部血管神经受到风寒而引起痉挛，根本问题则出在心经（主血）　、小肠经（主气）