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第23章

话说形意拳门之真谛-第23章

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紧追步伐妙

拳拳不放松

这是说的马形。马从古至今与人的生活密切相关。

左牵黄、右擎苍、千骑卷平岗。

《三国演义》书中说,人中吕布,马中赤兔。

形意拳门的前辈认为马有抖毛之威、缍缰之义、跳涧之勇、疾蹄之功。马为龙性,所谓“车如水马如龙”是也。

先整单马形吧,马形走的也是七星步伐这是练法,可以很快的体味马形拳的劲力。

马形拳模仿的是烈马腿击后化在拳上。出拳拧转加抖劲,落步走的是个“踏劲”,正所谓“马奔虎践”。

初次习练马形拳要注意姿势的正确,不要发力爆猛,越看着刚猛的拳头越没有功夫,功夫是劲力、形态走顺了出来的玩意,不可强求。

练拳之前先看看《动物世界》吧。

烈马在奔跑的时候,后腿能超越前腿,这放到武术里边就是功夫。奔马在跑动过程中,肌肉线条凸显,那是正真的力量和速度之美。

练拳的从古至今都有一句话“像不像、三分样”,练拳的人身架骨架那是很重要的一环。内家拳叫“磨砖对缝、筋骨合槽”这个合槽包括的范围很广,骨相、经络、甚至呼吸都在内。

单马形拳在练习一段时间以后,该慢慢的延长距离,越来步子越大,慢慢的体悟步伐中隐含的冲撞之力。马形拳可不能越练越抽、越练越缩,捆住自身的身形和劲力。

这个形一接手就觉得难了。

猴形胜在巧妙,马形胜在劲力,其实就是功力。

马形从一开始,就在检验五行拳的功底练的咋样。槐虫步是不是过关。呵呵!你那个崩拳打的怎样啊?

如果槐虫步、崩拳都练的不错,马形拳很快就能练出点心得。要注意马这个动物是有头打的,头为一身之主,“六阳之首”,头领、头领,这个“头领”之力不能小视,马的脖颈是很发达的,老祖宗选马形为十二形象之四那是有深意的。

双马形也是如此,模仿烈马前身起立的“崩踹”之势。先练这个的时候,进退起落整齐就好,也是不要瞎使蛮力。慢慢的身体体味出此形的味道,劲力自己就出来了。

马拳上手“拧转就发”真的很好使。在形意拳门中擅长此形的大师很多;就不一一列举了。

说个故事吧,在一九七几年的一个冬天,有一个天津人骑着一辆二八的自行车到天津宝坻县看望家人。在那个时候人们的生活还很贫困,自行车骑个百十里地很正常的。

那时候街上很少有汽车;自行车也是稀罕物;要几个月的工资才能买到。当年结婚的时候自行车、手表、缝纫机被称为三大件。

这个人那天因为着急赶路;天已经很晚了在宝坻县境内遇到了抢劫。当时是劫匪三个人,这个男人以一敌三;钻拳一击解决一个;马形一击再放一个;蛇形挑跨解决最后一个就这么简单,保住了自行车和自己的安全。

武功有时候就是这样,也许一生也不会出手一次;但是有这一次救命的出手;就值得用一生去追求武道的真谛。这个男人是我的家人;是谁我就不说了。

有了功夫才有了胆量;这是一比一的玩意,我小时候调皮捣蛋自以为胆量超越同龄;到今天看来不值一提也。

孤身敢入战阵

单骑能过五关

形意傍身不惧邪法

起无形

落无踪

手是毒箭身是弓

消息全凭后足蹬

进退旋转灵活妙

五行一动吼雷声

风吹浮云散

雨打纤尘清

五行顺一气

放胆即成功

三尖照

四稍齐

胆随身

鸡腿龙身鹰爪力

熊肩虎背吼雷声

虽百万军中

取敌将之首如探囊取物耳

如此才为“真勇武”!

马形拳不止练习拳法,还要体味沙场之味道,拳与意合才是形意也。古拳谱云——

要学烈马疾蹄功

沙场百战抖威风

英雄四海扬威名

全仗此势立奇功

细细揣摩这些拳中之诀。拳到意到才为形意。有形有意才为形意也。

奔马形在双马的基础上练习才好成功。

奔马形双拳拧捣之力是不一致的。双手的劲力不同,打击在敌人身上更妙。

比如我们推人两手齐出,但胳膊是一长一短,劲力是“一快一慢”且“一刚、一柔”,推在敌人身上,不只是让敌人退步,还能让他“失重”挺好玩的,诸君可以尝试。

把这个方法用在奔马形上,就不是好玩了而是致命。马立身踢踹双腿力量也是不一致的且循环往复,放到拳里也是。

这个马形拳在实战之前也是需要操手的,要有师父的指点喂手或者师兄弟的配合练习才好。

有人说我学了武术三年,打不过拳击练三个月的,他用自己的实例把国术说的一无是处,好像很有道理。

我要问问你习武三年每天练习多长时间?

师父给喂过手不?

和师兄弟对练过否?试过招吗?

其实这些你都没经历的,打不过拳击不奇怪。

形意打死人,那说的是真传的形意,买本杂志自学三五天,是达不到这个打死人的高度的。祖师得《武穆拳谱》自己领悟还十年大成呢,买本杂志三天五天的,你不会练的比祖师爷快吧。呵呵!

马形的东西说的差不多了,里边还有些暗暗的几变,这些就不说了。各个支系传承差距很大的,说了也没有对比性,练自己的东西就好。

关键是拳意要把握住了。

马形拳练的是拳的“抖劲”,脚的“踏劲”合到“马行“的冲撞上,有了问题回头找找崩拳、槐虫步练的不扎实,也会影响马形拳的长进。最后再说说马形拳的拳意。

马有抖毛之威

跳涧之勇

缍缰之义

疾蹄之功

马形破虎形,马有行程之功、功成脚下。

落足走踏劲、出拳出抖劲

练之有“单、双、侧”三种。

练此形应外刚内柔、心内虚空、丹田气足,

拳顺则心平,

意定脾肺畅舒、道自心生,

阴火自灭、

马形取身为意、名曰意马

意属脾、

脾为土、

土生万物、变化万千,以性情称为心源。

马形拳有万般密奥,不练也是枉然,诸君得此如能妥为练习,当能强身健体益寿延年耳。

国术瑰宝即在眼前。

珍之!惜之吧!

八极拳霸九天》''bookid=2646978;bookname=《话说形意拳门之真谛

42 内家拳之误区

近期整理拳谱等事情,终于告一段落。

期间不少人要求将形意拳的东西再写的细致些,呵呵非吾不能详述,然内家一道烟波浩淼,非点滴所能形容。如不能正确理解反被其误也。

武道乃国人之国粹非洋术可比。

比如中医对得病之人下药,考虑人全身经络血脉之淤塞,西医是治疗人的病,哪有病朝那下手,不考虑承受之人。

内家武学乃从内到外无不考虑在内也,非洋术一拳一腿可比。

在天津若干年前,在马路上卖艺的人都能掌劈鹅卵石,掌断红砖几块。这些东西在武学中不属于高深的功夫,只要身体正常有老师指点,持之以恒很快能有所获也。但就是这些功夫在加上些身法技巧等,保命修身确实足够了。

国术不是非练全了不可的,把一个门派的功夫学全,人一生可能未必能做到。有些内家支系众多派别林立各有所长,多年的传承已经使功夫和套路浩若烟海了。

当年在海河之畔曾亲眼目睹一次试手,一老者将一壮汉掀翻在地。壮汉以右直拳出手一击,老者右手钻拳上迎,接手时候身已经到了,钻拳向上一挑,左掌劈拳已经到了壮汉的腋窝,轻轻一击壮汉已支持不住退步连连,此乃钻劈之妙用也。

学习内家不见得精通一派所有的拳法,一路简单的钻劈练出了东西照样赢人,这是学内家拳的第一个误区。

劈拳是练肺的没错,正如中医劈钻其实不仅仅是练肺啊,其实身体全锻炼到了这才是功夫。

你往那一蹲不是个猴相吗?

劈拳不练腿功吗?

劈钻练通了,有了横不就是熊形吗?

劈掌的时候力透甲骨啊,有了功夫不就出了鹰形。劈拳的转身难道不通龙形吗?

腿没抬不代表拳意没有啊。

有了这些,东西就自然通了。鹰熊合演功夫练到这,才叫“与道合真”。练到这个时候五行及十二大形象可以互通有无。

形可以化势

势可以破形。

功夫练到这一步就不再学拳了,也不爱听人家讲“拆招破手”了。

因为在他面前已经没有固定的东西了,敌势凶猛小退半步,全化解了,凭他折腾去,等他一口气的间歇,一个虎跳涧就上去了。

下一个呢!就是内家功夫是阴阳学说啊,有练有养啊!

现在功夫三大来源吧:和尚、道士、军队,好多东西都是这么传承下来的。

比如你学了佛家的功夫,我的功夫咋就赶不上那些高僧大德呢?

咋练也赶不上为什么呢?

呵呵!首先啊,人家和尚没老婆,《色戒》你行吗?

和尚吃素你行吗?

和尚打坐你行吗?

你在社会上啊,晚上宵夜到半夜,半瓶白酒、八瓶啤酒外带夜里唱歌折腾到天明。你虽然练功夫而且很刻苦,但是不知道保养自己的身体,白天练完了,晚上去折腾,功夫不能有长进啊。三餐节制、生活规律,出家人的生活是这样的。练功要知道保养自己。

第三个误区就是傻练。

练有百种门道,这些我就不说了。练完功要恢复身体,比如说你花了一个小时去练功,最少要花前十分钟做抻筋开肩等准备运动,身体活动开了,身体微微发热的时候在开始打拳。

最后留十分钟放松,慢慢走动慢慢恢复身体的状态,活动筋骨肌肉,使它慢慢进入放松状态。

练拳啊!是个艰苦的过程,一日不练十日松。

我们尽量不要练到你的“潜意识”都不想在练下去了时候。

就是你的潜意识对你说:累死我了,明天要睡个懒觉或者明天可不练了。

这样偶尔一次没关系,长了对身体也不好。

练拳练到什么程度为好呢?

练到雀巢咖啡的时候为最妙!

滴滴香浓、意犹未尽的时候正好。

这样给练拳留下了一个美好的感觉,我们留下这最后的一招半式不练意犹未尽的时候停下来,保证你明天早早的起来练拳。因为你还想体会咖啡的感觉啊。

有的弟子问我这拳怎么用啊?

我一般不回答这些问题。

有些人反映:有的的招式不管用啊!我和人动手输了。呵呵!我从厨房操了把菜刀给他说:拿着这把菜刀,你再和那个对手打一架你会输吗?

他回答说,不会啊!

我问他问什么?

他说我手里有刀啊。

我再问他,有刀为什么就不会输?

他回答说,刀好用啊,手里有兵刃心理有底啊!

我问他,如果你的双手练成“手刀”,两把“手刀”你还会输吗?

他说不会保证不会。

我说他,你没把自己的手练成“刀”啊,如果你的手能轻易在移动中劈开3块红砖,手练的比这把菜刀的杀伤力还大,凭你现在的功夫你还会输吗?

他脸红了……

和人动手你只练过几路拳法而已,你的手根本没“操练过”,手上没有功夫,纵有仙招也不足仗恃。

当年八极有个名人,练掌的时候,五步之外的窗户纸“沙沙”的响,那手劈在人身上就是“斧劈”,甚至比斧子的打击力度还大。有了这个功夫,什么招到他手里都好使。

练拳不练功

到老梦是空

练拳不练腿

到老瞎胡鬼

这些都是武学的至理名言。

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