投篮精髓之转腕-第187章
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“那请问你应该怎么去帮助他防守呢？”
罗鸿一呆，这个问题，他有些难以启齿。
周力宏道：“你应该绕至蔡泰哲的前侧，同时兼顾对胡喆的防守即可。同时防守蔡泰哲的孔力应该往前绕一下，兼顾右边的孔孟的防守。”
周力宏看着一个个傻愣在原地的队员，微微一笑，道：“没关系，可能我一下说那么多，你们还记不太清楚，其实你们只需要记住各自的职责就行了。再来试一次。”
秦梓俊在弧顶运球，吴逸辰上前来到秦梓俊的面前，同时欧阳浩宇也上前防守杨谨华。
“突破，关门打狗！”
就在二人形成关门之势，秦梓俊开始寻找队友了。
“吴逸辰注意断球，罗鸿绕前防守，孔力镇守中央，孔孟贴住6浩平！”
一时间，秦梓俊竟是找不到特别好的传球点，如果说，他们现在能够想到的，唯一可行的办法就是杨谨华拉出来接球，可是这又有什么用呢！
“如果胡喆跑出来接球之后直接传给蔡泰哲，孔力就往后撤，去防守蔡泰哲的转身底线进攻，罗鸿就负责干扰传球。在孔力后撤的时候，孔孟注意协防6浩平。”
这一次，有些懵懵懂懂的大家都开始明白了一些2…3联防的要点。
仅仅是关门打狗这一式就要记如此之多的东西，实在是让他们有些头疼，毕竟一次进攻是变化多端的，可以有几十种甚至上百种的选择进攻战术。而且每根据对方所选择的进攻，就要拿出不同的联防配合来应对。
这就需要队员们极强的战术意识和化学反应了，这也是联防的头疼之处。
仅仅是关门打狗这一个防守，四中就练习了一个下午。
当然等到队员们都熟练了联防阵型的时候，就不需要刻意的去练习应对其它进攻了，只需要让他们自由的轮转防守即可。
天色渐渐黑了下来，周力宏再一次召集了队员们集合。
刘杰有些优哉游哉地坐在长椅上，周力宏回来了，球队的乱七八糟就又由他来管了，之前一直肩负重担的他，此刻有了一种如释重负的感觉。这种如释重负的感觉真的是十分美妙，他现在又变回了，只需要在场边看着队员们训练就可以了。
周力宏走到了自己刚才放东西的长椅那边，拿起了带进来的一沓白色的，看上去像是试卷一样的纸张。
周力宏道：“本来我是准备了十一份给你们的，可是我刚才才知道我们队里来了个新队员，所以本来要给陈教练看的那一份就给欧阳浩宇了。”
“教练，这是啥玩意儿？”郑奇怪的问道，虽然刚才的训练一直没他什么事，但是他心中也是暗暗佩服周力宏的防守知识了。
可想而知周力宏在这一个月以来，学习了多少有关联防方面的知识啊！
周力宏嘿嘿一笑，这个笑容在众人看来有些怪异。他们心中都升起了一种不好的预感。
周力宏道：“今天晚上，一人一份试卷，上面的题目大概就是让你们写出2…1…2区域联防，3…2区域联防，2…3区域联防，1…3…1区域联防，1…2…2区域联防这五种联防的优缺点。”
此话一出，众人皆惊，居然让他们写出五种联防的优缺点，这怎么可能嘛？
就是连场边优哉游哉的刘杰，也是浑身激灵灵打了个寒颤，别说是让队员们来写了，就是让自己或者是陈大海来写也写不全吧！
“你们可以上网去搜，但最好是凭借着自己的分析来写。哪怕写不全写，不对也没有关系。明天下午去多媒体室上一堂理论课。届时我将告诉你们，你们答案的不足之处。”周力宏一边说着，就把手中的试卷一张张给了众人。
众人一个个表情怪异的接过了试卷，好在每个联防题目上面，都配有联防阵型的示意图。
吴逸辰心中暗暗点头：凭着感觉自己写吧，实在不懂了，才上网搜。
就当众人都以为即将结束的时候，周力宏却突然道：“哦，对了，忘记说了。”
“明天带好纸和笔，把我说的联防的优缺点都记录下来，然后给你们，一天的时间，把这五种联防的优缺点都背下来，一定要背得滚瓜烂熟。”周力宏道：“平常星期天不用训练，这个星期天就集合在多媒体室进行笔试。”
冷汗，不断的从众人的额头上流下。
怎么感觉这比高考还可怕？
周力宏随后露出了魔鬼般的笑容，嘿嘿笑道：“要是给我现谁不及格了嘞……嘿嘿，星期一惯例的体能训练，加一倍训练量……”
“啊！……”队里出阵阵哀嚎声。
……
陈大海正在电脑桌前噼里啪啦的敲着键盘，突然兜里的手机振动了一下，陈大海目光没有离开屏幕，一只手还在键盘上敲着，另一只手拿出了手机，接通电话之后，道：“我是陈大海。”
“陈教练。”电话那头是刘杰的声音。
“喔，是刘教练啊，有什么事吗？”
陈大海敲着键盘的手突然停住了，脸上露出一丝喜色，道：“你说周教练回来了？而且还带着一大堆联防战术回来了？”
“什么？这样？好，好，我明天就回去！”陈大海说完之后挂断了电话。
看着面前光的屏幕，陈大海笑了起来。
……
吴逸辰死死的盯着面前这张白色试卷，他已经盯着这道联防盯了一个小时了，这个联防正是周力宏给出的五个联防中比较困难的一个——1…3…1区域联防。
这个联防的阵型看上去有些古怪。后卫站在最前端，罚球线这条横线站三个人，中锋则站在禁区内。
吴逸辰唯一知道的就是这个联防阵型注重的是对于突破型队伍的防守，但是这个防守密集的集中在一块，着实让吴逸辰觉得有些奇怪了。
吴逸辰叹了口气，趴在了桌子上，侧头看着窗外的夜景，又扭头看了看已经都睡觉了的舍友们，心中暗暗叫苦。
估计这是个不眠之夜？
郑，欧阳浩宇，孔孟，蔡泰哲和吴逸辰一样，都还在思索着这道题，而其他人则是实在想不出来，直接搜了答案写了上去睡觉再说了。
周力宏看着电脑里面的战术，嘴里喃喃念叨：“不愤不启，不悱不，举一隅而不以三隅反，则不复也……”
第一百七十四章 朝着全国出发
周力宏用手中的遥控器按了一下之后，投影屏幕上切换了一张图片，上面有着昨天联防题目的答案。
吴逸辰把自己的答案和屏幕上的答案对了一遍。
2…1…2区域联防：防守队员位置分布比较均匀，机动性较大，适用于对付正面进攻见长，正面突破和篮下进攻威力较大，但不善于组织限制区“两腰”进攻的球队，同时它也方便于防守队员间的呼应，能根据进攻特点变换防守队形，它是区域联防的最基本形式。
3…2区域联防：能够有效地破坏对方的外围进攻，创造抢断球发动快攻的机会。适用于对付外围中投准，但篮下威力不强，控制和支配球能力以及组织配合能力较差的队伍。
2…3区域联防：采用这种陋规盛行，首先可以加强对篮下的防守，能够有效控制和对付外围投篮检查和篮下攻击能力较强的队伍，同时对于擅长底线进攻的队员有较长的控制功效。
1…3…1区域联防：从阵型上可以看出，它可以有效地控制中锋、前锋在限制区两侧的进攻，适用于对付以1…3…1阵型进攻的球队。
1…2…2区域联防：适用于外围投篮不准，正面进攻以及内线攻击能力较强的球队，同时适用于以1…2…2进攻阵型落位进攻的球队。
吴逸辰的眉头皱了皱，虽然昨天在网上搜索了一大堆答案，并且加以修改。但是和屏幕上的答案还是有一些较大的出入。
吴逸辰又重新记了几个关键词在本子上，他从初中起就有一个良好的记忆方法，就是挑关键词来记忆。
接下来整整四十分钟的时间，周力宏都在那讲解关于联防的用处。每每讲到一些重要的地方，都会令队员们惊讶不已，一个月多月的时间，周力宏就已经把五个联防牢牢的归纳于心了。
当然，队员们不知道的是，周力宏会的还不只是这一些，只不过他不可能一下子讲那么多出来罢了，况且队员们也不可能那么快消化得了这些知识。
最后结尾的时候，周力宏说道：“距离全国大赛开始还有一个来月的时间，为此我将从每个星期训练的时间里，抽出两天的时间磨合这个阵型，同时也配合陈大海教练演练进攻战术。相互取长补短。”
“在这一个月的时间内，我给你们定两个小目标：一个就是把这2…3区域联防阵型给熟练起来，我也不指望你们完全精通，只求你们能够在正确的时间做出正确的应对。进攻方发起的，也就那么几种选择。更多的就是在途中的变换，所以，这东西还得你们自己在场上熟练熟练。”
“第二个小目标就是把3…2区域联防给搞好，你们对阵深圳二实的那场比赛我已经看过了，他们的联防其实做得还不够，一个月之后，相信你们的联防会比他们更好。”
周力宏讲了这么久，不禁口干舌燥。他摆了摆手，示意大家可以解散了。
大家纷纷作鸟兽散去，当然大家并不会就此松懈。毕竟星期天的时候，周力宏还要给他们一次笔试，让他们把这些联防的特点都给他默写下来。
人都满满走光的时候，周力宏正准备跟陈大海商量一下关于联防的危险处和优势，以便与陈大海对此作出进攻战术上的选择。
毕竟陈大海为他们打造的战术，基本上都是针对人盯人防守的战术。
可是就在这个时候，吴逸辰拿着本子到了周力宏面前，道：“周教练，我还有几个问题想请教你一下。”
……
一个月的时间，球队都在磨合着联防与进攻的战术，相反的是，他们都有各项基本功的训练有增无减。特别是投篮这一项。
所以，每次训练的时间都比较挤，教练和队员们可以说都是分秒必争，惜时如金。每天的训练量也大了起来，基本上每天都要训练到晚上7点半才能回家。
期间出现了一些小插曲，令人奇怪的是。当吴逸辰在笔试完以后的第二天进行体能训练的时候，竟然在大操场上看到了馨月和林沁冉并肩走在一起，这让吴逸辰不禁哑然失笑。
据张帆说：她们两个在那次的事件之后，竟然成了好姊妹，虽然两个人或者是情敌的关系，但是交集也在同时变得好了起来。
一个月的时间内，有不少地方学校给四中发来了友谊赛的邀请。当然，周力宏自然是要推掉一些无关紧要的，他接受这些比赛，目的就是为了检验一下队员们的训练成果。
周力宏一共同意了两场比赛，分别是2月23日做客对阵曲江高级中学，也就是萧云天所在的学校。最后四中以123：82的压倒性优势赢得了胜利，毕竟是友谊赛，而且四中和曲高也没有什么深仇大恨，所以四中跟他们打比赛的时候就没有像对二中一样残忍了。甚至让许久没有征战的秦梓俊打了20分钟之久。当然他的数据不可能太好，仅仅是10投3中得到了11分罢了。
其中另外一所学校，便是3月1日对阵�
