小病自助手册-第5章
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健康人的舌面呈粉红色，肌肉发达，无齿痕或色斑，舌苔较薄。当健康状况有所波动时，舌面特定部位的颜色、形态和舌苔状况都会发生变化。舌面颜色变深，从粉红变成鲜红甚至紫红时，一般是内火过旺的征兆，如发炎、感染、脏器网络过度活动等。例如，舌尖属火，对应的是心—小肠网络，以及人的情感和思维活动。压力和焦虑会导致舌尖颜色变红或出现红斑。舌尖表现出内火过旺的征兆时，可能是压力和紧张导致心脏过度活动的结果。
舌面颜色变浅，从粉红变成苍白色，一般是内寒的征兆，如贫血、感冒、脏器网络缺乏能量等。我接待过许多因化疗或长期疲劳综合征而导致免疫系统虚弱的患者，他们的舌面颜色几乎都呈苍白色。
舌苔的厚度和颜色也可以反映很多情况。舌苔变厚，颜色从正常的白色变成黄色、棕色甚至黑色，表明感染或发炎的程度正在加重，感染产生的毒素就是舌苔变化的原因。有些人的舌苔呈地图状，舌面部分区域的舌苔缺失，这一般是该部分相对应的脏器网络缺乏能量的表现。
舌侧的齿痕一般是肝脏网络能量循环凝滞的表征，因为舌侧属木，与肝脏—胆囊网络相对应。除齿痕外，舌侧有时会微呈蓝绿色或发绀，或是出现色斑。舌侧出现的深色色斑一般意味着比较严重的问题。我曾在许多精力不振、身体不适、下侧肋骨和腹部有胀痛感的患者舌侧发现紫红色的色斑，每次我都要他们立即去医院进行肝脏检查，检查结果有七成是肝癌或肝硬化。
舌尖后部的横条状区域属金，对应人体的呼吸与免疫系统。这一部分舌面发红，或出现大量针尖大小的红点，通常是呼吸系统感染的前兆。在极少数肺部遭受真菌感染的病例中，舌面属金区域的舌苔会变成棕黑色，我曾在数位肺部受损的患者舌面上观察到这种现象。
舌面后部属水，对应肾脏—膀胱脏器网络，包括内分泌系统和生殖器官。此处舌面有两条纵向分布的疱状条带，这是味蕾的延伸，是完全正常的现象。若舌面后部的颜色和舌苔状况出现异常，则一般是疾病的征象。女性的舌面后部中心部位舌苔变厚、呈焦黄色，一般是膀胱感染的先兆。对于这样的患者，我会建议她每天喝8~12杯水，服用5000毫克左右的维生素C，并辅以蔓越橘鲜榨汁进行食疗，因为蔓越橘中的成分能够有效预防和抑制膀胱感染。有些患者拒绝采取这些预防措施，结果膀胱感染通常会在几天之内发作。
耳朵
仔细观察的话，可以看出人耳的形态很像一个倒置的胎儿：耳垂代表头部，耳廓中央的起伏代表脏腑器官，耳廓上部的软骨结构则代表四肢手足。耳朵同样能够反映人体各部位的健康状况。 。。
做自己的医生（5）
在中医理论中，耳朵不仅是望诊中的重要征象部位，同时也是针灸治疗的关键部位之一。对耳朵上的穴位进行针灸或按摩，可以产生立竿见影的疗效。例如，当你腰痛时，在代表脊柱的脊状软骨上寻找代表腰部的柔软部位，然后用拇指和食指进行指压，同时活动腰部，就可以立即缓解疼痛。
图（由上至下，由左至右）：耳朵的五行对应脏器分布示意
双腿、双足
脊柱（对应脊状软骨）
腰部
器官系统
背部
颈部
上身
头部
眼睛
眼睛是心灵的窗户。仔细观察一个人的眼睛，可以看出他的心灵是否纯净。同样，对着镜子凝视自己的眼睛，你可以提前辨认出许多疾病的早期信号。不同人的瞳孔和虹膜的颜色不尽相同，这是正常的，但如果你发现自己眼睛的颜色跟平时不太一样，很可能就是疾病的前兆。比如，如果你的虹膜颜色从蓝�
