忙里偷闲做女人-第2章
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慢慢地数到十 如果你被逼无奈必须在“是”和“不是”中做抉择的时候，我建议你不要直接回答，慢慢地数到十，你会在这短短的十秒钟的时间里做个准确的答复。
回顾情感方面的支出 想想答应一件事之后你要承担的责任，比如，在说“可以”或“不可以”之前，根据经验估算一下你做这件事需要多少天或多少小时，事情做完后对方的满意度等，来衡量这件事值不值得做。
简单扼要地说明你拒绝的理由 即使他们离开的时候有多么的生气，他们也会记得你拒绝的理由。
切记，拒绝别人是你的权利 当你已经筋疲力尽的时候，对任何要求或工作要学会说“不”。切记健康是第一位的，承担太多的工作会破坏你的免疫系统。
提供可选方案 这取决于谁需要你的帮助，如果你不想中断和他的联系，可以婉转的和他说：“虽然现在我不能帮你，可是我很乐意在下周这个时候着手去做。”
众人拾柴火焰高
我做任何事情都基于我的思想，而男人做事主要基于过去7年的经历。
——琼？柯林斯（女演员）
不管你是一个权威的证券市场分析师，还是一个有着四个孩子、在女士内衣店做兼职的母亲，有一点跟其他女性是相同的，那就是工作受命时，你是无法推诿的。众所周知，女性事无巨细都想亲力亲为。但是；如果真的想把工作做得漂亮，你就必须学会相信别人；相信别人没有你的参与也能做好。以下这些建议会教会你更高效的处理事情：
将一张纸分成三个区 在第一个区里，你需列出哪些是在任何给定的时间内在家或在单位就可以完成的。重复的、琐碎的工作确实最让人难以界定。在第二个区里，把每项工作都用人名或组织的名字标记，这样你就可以用这些名称来代替要完成的工作。在第三个区里，你可以规定个时间，事先将工作分派给他们并要求他们做下去。
第4节：女性的优势（3）
明确你的要求 简单明确地告诉他们你需要他们做的是什么，对完成工作的要求是怎样的。考虑到他们各自的综合能力（比如说年龄的大小，承担义务的能力，完成工作的快慢）得出结论，从而和你期望的相比，这样才可以达到事半功倍的效果。
寻找解决问题的方法而不是解释如何去做 如果有人跟你抱怨这个工作是如何的不能做。你千万不要说：“拿来，我做”。而是说：“我相信你在认真检查后自己是可以解决的”，或者问：“如果我不在这儿，你该如何处理呢？”几次之后，再遇到类似的问题，他们就可以自行解决了。
耐心地对待每个员工 不要过分的挑剔他们的工作。你的目的是指导他们，教他们如何按你的要求做事，这样你就可以解脱出来，而不是对他们的工作吹毛求疵或是表明和你相比他们是多么的无能。
避开一些繁杂的工作 你要经常转转，检查工作的进展程度，对他们的工作成果表示认可。但是如果你经常在工作间转悠，就会给他们传递这样一个信息：你不相信他们能把工作做好。这样会使他们失去对工作的热情，并因此不去承担应有的责任，进而专注别的事情，他们还有可能猜测将来把球牢固地控制在后半场的人是谁。
分派任务 一些人也许不能很好的或按你要求完成工作，但是你却可以鼓励他们去做好。
女孩在结婚之前要先考虑如何适应婚后的生活，要善待自己、尊重自己、照顾自己、永不放弃。
——萨克（诗人、画家）
有选择的给予
做母亲的过程就像现代牛仔裤的制作过程，必须经过砂洗的那道工序。开始的时候你也许是娇嫩的、优雅的、坚韧的；但是当经过了砂洗的那道工序，你就会变得苍白了、柔软了、有皱纹了。
——凯瑞？休（喜剧女演员）
在我的脑海里，最早的一段记忆是有关我七岁那年发生的事情。当时，在我们班里有个小男孩英文拼写很糟糕。相比之下，我的英文拼写要好些，于是老师安排他和我同桌，以便我可以帮助他。现在回想起来，我至今还认为那是一次最伟大的安排——他学习提高了，我也为自己能帮助别人而感到自豪，重要的是我也喜欢帮助别人。非常有趣的是，我们班还有一个男孩，他的英文拼写非常好，也许比我还要好，但没人要求他去帮助别的同学，什么原因呢？就像我的老师告诉过我的那样：“女孩子比男孩子更擅长去帮助别人。”
无论你是否赞同女性的那种与生俱来的教育天分（不管这种天分是因后天学习），还是因为别人鼓励而得到，有一点可以肯定，那就是女性的爱心和热心是她们喜欢帮助人、愿意照顾人最重要的原因。作为一位女性，一个自主性很强的人，本身就是一种力量，同时也是那种利用自身的优势，通过对周围环境的熟悉，来掌控时间的人。可是，如果一个人不顾及自己的实际情况而不停的给予，总有一天会筋疲力尽，直到完全崩溃。
限制时间 哪怕只是30分钟，时间到了也要放下手里的工作，即使这份工作是你最喜欢做的。
做个有益健康的猜想
不久前，当我冲上第一杯咖啡（我很爱喝咖啡，每天至少要喝两杯），打开报纸浏览大字标题的时候，我看到一则消息：“一项最新的研究表明，咖啡未必是引起心脏疾病的罪魁祸首”。好像是故意捉弄人似的，我翻阅了最近一个时期的简报，文章说“研究表明心脏病的突发和每天喝四杯咖啡有直接的关系”。媒体经常是这样前后矛盾的。翻看最近几期关于生活方式、日常饮食、节食、营养等关系的研究时，文章上的说法经常是草率的、笨拙的，就像一条离开水的鱼在甲板上漫无目的的翻滚一样。以下教你如何从一堆废话中去判断事情的真相：
从四肢上去判断 科学家对四肢生物研究的结论，不一定意味着对人类情况就知道的更多。譬如说，接受大剂量咖啡因的孕鼠比人类更容易怀上缺脚趾头的后代。
第5节：女性的优势（4）
请问有多少只豚鼠 为了在统计上更有意义，最值得信赖的研究成果至少要经过100多个研究对像的检验，或者更多。因此，你留意到最近19个人参与的关于吃低胆固醇食品可以减肥的研究，你就会想，如果只有11个测试者参与，那结果又会如何呢。
谁买单 大公司资助的报纸和一般媒体的报纸差别很大。因此，如果是一个大医药公司赞助的报纸，研究者拼命地宣传该产品，就不足为奇了。
静等结果 不要因为一项研究结果就改变你的生活。当对一种食物的研究有三种结果的时候，首先，我会查找一些资料，查找中我会发现这种食物对健康是否有害。意大利人最大的爱好就是吃橄榄油，据说它也会降低心脏病的发病率。我随后查到的一些实验结果表明，橄榄油能影响人体机能。最后，我又核查了人类在这方面的研究，研究显示：对两组做实验的人群来说，吃橄榄油的群体比没有吃橄榄油的群体更容易患心脏方面的疾病。
愉快地生活 我把这个法则应用到自己的膳食上。我吃少量的黄油和橄榄油，却吃大量的水果和蔬菜、番茄、大米、各种豆类和意大利面食、适量的肉类，喝375克一包自己煮的最原味的咖啡，朋友们可以想像，最后在冰箱里留下了什么。对人类来说健康是最大的财富，好食品也是。
尽力做到最好
男人们倾向于侧重事物的“要点”，他们更关注与事物有直接关系的结果，如事物的概要、表明纵向关系的图表、最后的花销以及计划实施的情况；而女人更倾向于关注事物的细节，并急于想知道最终的结果。这就是为什么女人总觉得彷徨、有压力，也是为什么我们很难将工作完成，更不用说开始的原因。
对于焦虑、沮丧、压力大的人来说完美主义不失为一剂良药。认为自己总是会令人很失望的人常常会不自觉的紧张，如果认识到精力太分散的话成绩会受到影响，甚至不能达到自己的最高标准。因此，你要告诉自己如果能接近自己的期望值，完成计划的85％并且操作正确的话就该很开心了。但这并不意味着你可以故意犯错误或不努力工作，我的意思是要你停止无谓的修饰，别浪费时光，不要因自己没有花费太多的精力去做而自责，要创造性的反复检查，做完了就放下，不再考虑。
尽力做到最好，而不刻意追求完美 即使在最令人失望的境况下，也不要放弃希望去寻找能给你带来成功喜悦的哪怕是最微小的机会。“食物也许很糟糕，但是每个人却都过得很开心。”
有良好的心态
我是利用女性的直觉来经营我的公司的——一种关心的、凭直觉去做事的；不是根据阶层把人分等级或是从贸易学校得到的那些可怕的、令人烦闷的管理方面的小点子；喜欢工作的感觉就像是你身体组成的一部分，不可分离；做你喜欢做的工作；要知道，你有权利按照自己的方式去支配你的利润；认识到一切都是从基础做起的。
——安妮塔？罗迪克（美体小铺的创始人）
有些人生活态度是主动的，他们掌控着周围的环境，从事一些重要的活动，而不是被一些突发的、不重要的、控制他们生活的一些小事情所束缚。这些人，他们很少感觉生活忙乱而不知所措，或被命运的绳子牵着走。如果目前他们正在做的工作方法不适合他们，他们就会善于寻找一些改进的措施，不墨守成规，甚至接受比原先的要好且唯一草案。人的心理行为会在生活中产生长远的影响：如你做的日计划、周计划、长期规划，防患于未然的意识，学习新知识，培养新的兴趣和爱好，拓展关系，享受生活等方面。
一个善于行动的人，一方面，会被动地接受一些突发事情，即使他们不喜欢。而我们大多数人在头脑中考虑、接听电话、接待没有预约的造访者至少要花半天的时间，从来不提及各种意外情况和时间限制，也不会因没有在第一时间内按时完成工作而失去热情。一个善于行动的人很少在有较大分歧的事件上情绪失去控制，仅是为解决问题。
第6节：女性的优势（5）
积极的对待生活 自己的生活自己掌握。
适当地寻求帮助
我们最大的幸运不是从没有失败过，而是当我们遇到困难需要帮助时，能得到别人的帮助。
——孔子（中国古代哲学家）
为什么那么多健全的女性对贫穷现象有着极度的厌烦呢？这种受压抑的感觉使女性比以往任何时候更需要别人的帮助。可是为什么我们有时候会拒绝别人的帮助或抵触别人帮助呢。下面这些也许是最普遍的原因：
独立和自立是两回事 我家的先妇们都是从一个具有开拓的地方来的，她们是有能力、热心、头脑灵活的（也许有人会说她们心狠、不撞南墙不回头）。“做自己的”这是她们鼓励自己的话。然而，有能力照顾好自己和家人可能就意味着你有时要接受别人的
