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形与神俱,终其天年——《黄帝内经》防衰老思想探讨(1)大师手记 《内经》详细论述了衰老的变化过程及衰老表现,指出情志、起居、饮食、纵欲、过劳等方面调节失当,是导致早衰的重要原因,提出要“法于阴阳,和于术数,饮食有节 ,起居有常,不妄作劳 ,故能形与神俱,而尽 终其天年,度百岁乃去”(《素问?上古天真论》),初步建立了抗老防衰及老年病防治的理论基础。 ——王玉川 摘自《中医养生学》 养生馆 作为“《内经》研究领军人”,王玉川教授对《黄帝内经》有独到见解。在此,我们管中窥豹,为大家介绍一下王老对《内经》防衰老思想的研究。...